Liikkeitä keholle, mielelle ja sydämelle -workshop

26.2.2023 Helsinki

Tervetuloa linjaamaan omaa energiaa, kehoa ja mieltä alkavaan kevääseen!

Ohjelmassa on lempeitä  liikkeitä, jotka perustuvat qigong -harjoitukseen. Qigong tarkoittaa energiavirran vapauttamista, minkä vaikutukset voi kokea niin kehon, mielen kuin tunne-elämän tasolla. Harjoitus on tuhansia vuosia vanha, mutta se toimii hyvänä tukena nyky-elämäntavan haasteissa:  sillä voidaan vapauttaa stressiä, vapauttaa jännitteitä, rauhoittaa mieltä, keventää sydäntä ja lisätä läsnäoloa ja energiaa kehossa.  Iltapäivän aikana vuorottelevat alustukset teoriasta ja itse liikeharjoitukset.  Aiempaa kokemusta harjoituksesta ei tarvita. Ohjaajana on Minna-Maria Virtanen, energia- ja kehotietoisuuteen erikoistunut valmentaja Coaching Atelierista.

Workshop pidetään Dominus Santos’in viihtyisissä tiloissa  sunnuntaina 26.2.2023 klo 13:30-16:30.  Osoite on Roihuvuorentie 21 LT 1, 00820 Helsinki.

Ilmoittautaudu mukaan whatsappilla: +393756836610 tai sähköpostitse: coachingatelier.info@gmail.com. Lisätiedot samasta numerosta ja osoitteesta. Osallistumismaksu on 45e (sis. alv 10%).

Olet lämpimästi tervetullut mukaan!