Tein tämän kirjoituksen myös äänikirjeeksi! Klikkaa alta kuuntelemaan Luetko mielummin? Tästä pääset lukemaan: Talvenkynnyksellä halusin kirjoittaa sisäisestä maailmasta. En tiedä, tuntuuko sinusta joskus, että oman sisäisen maailman vaaliminen on jotenkin vähän luvatonta. Tarkoitan vaalimisella siis vaikka kirjoittamista, meditaatiota, luonnossa samoilua, tietoista olemista tai liikkeitä...   Muistan hämmennykseni yhdellä ensimmäisistä qigong-tunneistani, kun käytimme aika

Kaksi vuotta sitten tulimme siihen tulokseen, että Via Carnevali olisi paras sijainti uudelle kodille. Olisimme lähellä kukkuloita –...

Rajojen asettaminen ei välttämättä kuulosta kovin houkuttelevalta – se voi erityisherkän näkökulmasta tuntua jopa ahdistavalta....

Mitä erityisherkkyys tarkalleenottaen onkaan? Tässä kirjoituksessa tiivispaketti asiasta perustuen psykologian tohtori ja psykoterapeutti...

Qigongia ohjatessani näen, miten moni erityisherkkä ihastuu harjoitukseen. Qigong tuo esiin erityisherkän vahvuudet, hän voi nauttia...

Erityisherkkyydestä on kirjoitettu viimeisen vuosikymmenen aikana paljon, en sano kyllästymiseen asti, mutta erityisherkkyyteen sinällään...

Lisää lempeyttä, kehon ja mielen tasapainoa, itse-empatiaa, intuitiivisuutta? Kyllä, kyllä, kyllä, kyllä kiitos! Nämä asiat ovat olleet...

Täällä huomioni on viime viikkoina ollut etenkin itse-empatiassa ja olen ottanut asiakseni omistaa sille koko kuun😊  Itse-empatiaan...

Loppukesä elokuusta syyskuun puoleen väliin on kiinalaisessa kalenterissa on ihan oma vuodenaikansa. Aika saattaa tuoda myös tunteen...

Olen ottamassa arkeen rauhallista varaslähtöä sillä aikaa kun suurin osa tutuistani täällä meillä päin Italiassa vielä lomailee. ...

Joskus saatetaan ajatella, että intuitiivisuus on kuin jossakin eteerisellä tasolla liikkumista ja itsekin olen näin ajatellut, kunnes...

Itselleni merkittävä kokemus läsnäolon voimasta on päivältä, jolloin kaikki oli vaikeaa, oli kuun pahin pms -päivä ja tunsin paljon...

Yrittäjyys on itselleni elämänkoulu, jossa opiskelen vaikka mitä, mutta etenkin Sisäistä Turvaa. Käyn tätä kurssia aina uudelleen ja...

Tein pitkästä aikaa unelmakarttaa. Liimatessa tuli mieleen, kuinka monessa unelmakartassani vuosia sitten oli aina mukana italiaan...

Olen aina ihaillut rakkaassa ystävässäni tiettyjä piirteitä. Hänellä on luontaisesti hyvä omanarvontunto. Hän tietää olevansa hyvä siinä...

Meillä monilla on ollut vahvassa ajatus siitä, että asioiden saavuttaminen vaatii kovaa työtä ja koko länsimainen kulttuurimme kantaa...

Viisi elementtiä ovat kiinalaiseen lääketieteen ja qigongin taustafilosofia. Elementti-sana on kylläkin hiukan harhaanjohtava, sillä...

Kun siemen alkaa itää, se kasvattaa ensin juurta ja sitten vasta vartta ylös kohti valoa. Minkä tahansa uuden asian luominen idean...

Jos rajojen asettelu läheisten ihmisten kanssa on vaikeaa, tilanteissa helposti mukautuu muiden mielen mukaan tai sitten vetäytyy...

Matkustaessa tuntee käsiintuntuvasti energioiden erot. Suomeen saapuessani energia tuntuu usein hetkeksi seisahtuvan, koska kehoni on...