Tarina kodin löytymisestä – intention asettamisesta ja hyväksyvästä läsnäolosta

Kaksi vuotta sitten tulimme siihen tulokseen, että Via Carnevali olisi paras sijainti uudelle kodille. Olisimme lähellä kukkuloita – jotta minä saan tehdä kävelyitä ja katsella kauas – ja toisaalta kävelymatkan päässä piazzalta, jotta mies pääsee helposti aamu-cappuccinolle 😄. Kirjoitin ylös intentioni siitä, että asumme tällä kadulla hiukan ylempänä rinteessä, niin että pihalla qigongia tehdessä näkisin myös vehreää maisemaa. 

Myyntiin ei ilmaantunut mitään, ja intentioni unohtui vihkoon. Etsiskelimme uutta kotia aina välillä sieltä ja täältä – toisaalta keskityin löytämään rauhan senhetkisen kodin kanssa ja kiittelin siitä, mitä oli. Alkuvuodesta tänä vuonna talo sitten ilmestyi myyntiin. Siinä vaiheessa, kun olimme tehneet talosta ostotarjouksen, eteeni osui myös aiemmin kirjoittamani intentio.  Kaikki olennaiset yksityiskohdat toteutuivat.

Intention ja tietoisen läsnäolon tasapaino

Nyt muuttolaatikkojen keskellä olen katsellut ympärilleni yhä ihmetellen ja ilolla; se, mihin suuntasin ajatuksissani energiaa, on nyt konkretiaa ja näkyvää todellisuutta. Prosessi on tietysti sisältänyt paljon käytännön asioiden tekemistä, mutta myös hyvää “sattumaa” tai onnea – joka syntyy juuri intentiosta ja “attentionista”, eli tietoisesta läsnäolosta.

Kodin löytyminen on saanut pohtimaan etenkin intention ja läsnäolon tasapainoa. Miten olennaista onkaan suunnata energiaa siihen, mitä haluaa kasvattaa (sen sijaan, että kohdistaa energian siihen, minkä toivoisi muuttuvan) – ja yhtä lailla tärkeää on palata hyväksyvään ja tietoiseen läsnäoloon. Tämä on merkityksellistä haaveiden toteuttamisen kannalta – mutta ennen kaikkea siksi, että se on yksinkertaisesti hyvältä tuntuva, iloinen tapa elää.

Intentiosta

Buddhalaisuus opettaa, että mieli ei ole vihollisemme, vaikka se välillä siltä tuntuu, vaan se on liittolainen, jonka avulla voimme luoda uudenlaista maailmaa. Olennaista on, että olemme mielen isäntiä, sillä mieli voi luoda sekä harhoja ja tuhoa että onnellisuutta. Mielen isäntinä tuomme huomion siihen, mitä haluamme luoda. Isännyyttä voi olla kirjoitettu intentio, mutta se on myös ajatusten uudelleen valitsemista useita kertoja päivässä – niin, että ne luovat hyvää. Mielen isännyys on myös sitä, että ymmärtää nykyisen todellisuuden olevan menneisyyden uskomusten tulosta – joten sille ei tarvitse antaa liikaa painoarvoa. Nyt valitsemamme ajatukset luovat sen, millaista todellisuutta katsomme hetken päästä.  Olemme sitä, mitä valitsemme ajatella.

..ja “attentiosta” 

Luominen on myös läsnäoloa ja luottamusta, sillä emme tee kaikkea yksin – luominen on vuorovaikutusta. Ihan kuin maanviljelijä kylvää siemenet ja luottaa siemenen versoavan ja sadon kasvavan, ei luodessa tarvitse olla koko ajan tekemässä – vaan siinä myös vastaanotetaan. Voi esimerkiksi vastaanottaa intuition ohjausta ja vahvistusta. 

Lyhin matka luottamukseen kulkee usein läsnäolon kautta. Tässä hetkessä kaikki on hyvin – olemme turvassa, voi olla kiitollinen niin monesta asiasta…  Manifestoinnin kielellä tästä puhuttaisiin ehkä vastaanottamisen taajuutena. Siinä on hyvin erilainen värähtely kuin silloin, jos jäämme toivomaan jotakin ja luiskahdamme tuntemaan puutetta – tunnetta siitä, että olemme jostain paitsi.  Ja tällöin intentiokin saattaa muuttua niin, että ohjaamme ajatukset siihen, mitä emme halua – ja vahvistamme juuri sitä.

Buddhalaisuus myös opettaa, että ensin nostamme olotilamme – ja siitä seuraa hyviä ulkoisia asioita: onnistuneita kohtaamisia, ratkaisujen löytymistä tai hyviä yhteensattumia. Järjestys ei mene niin, että ensin tapahtuu jotain hyvää ja sitten seurauksena olotilamme nousee, vaikka tähän ajatus-ansaan varmaan jokainen on mennyt… "Sitten kun on se niin ja tuo näin – sitten on hyvä.". Onneksi näin ei ole – sillä muuten olisimme ympäristön armoilla. 

Sisäinen prosessi ja ulkoinen muutos

Olen hurjan onnellinen uudesta kodista, työhuoneesta, pihasta ja ympäristöstä – ja samaan aikaan se on vain yksi puoli asiasta. Se, mikä minua eniten kiehtoo kaikenlaisissa muutoksissa, on sisäinen prosessi, joka edeltää ulkoista muutosta. Lopulta kaikkein palkitsevinta näissä prosesseissa, omissa kuin niissä, joita saan coach'ina todistaa, on sisäisen harmonian ja hyvinvoinnin lisääntyminen – ulkoiset muutokset ovat sitten tietysti merkittävä iloinen lisä.

Pohjimmainen syy kirjoittaa tästä kaikesta on siis se, että haluan muistuttaa meitä, itseäni ja sinua, siitä miten suuri luomisen potentiaali meissä on. Sen käyttöönotto ei ole ihan yksinkertaista - hyvin tiedän, mutta on olemassa paljon ihania tapoja tukea sitä - niin, että voi olla oman elämänsä haltija / haltijatar! 😉(Näistä lisää alla)

Mihin asiaan haluat tässä kuussa suunnata energiaa? Mitä haluat elämässäsi kasvattaa? 

Voit myös vastata minulle! Luen mielelläni aina myös paluupostia sähköpostitse: coachingatelier.info@gmail.com ☺️

Kehollinen harjoitus luomiseen

Jos haluaisit harjoitella tätä kaikkea yhdessä – intention asettamista ja hyväksyvää läsnäoloa

– niin juuri näitä asioita harjoitellaan käytännössä jokaisella qigong-tunnilla. Tunneilla keskitytään myös viiden elementin filosofiaan, jossa on kyse luomisen syklistä kaikkine vaiheineen. Jos tämä on jotakin, mikä vetää sinua puoleensa, kutsun sinut mukaan – jollet jo ole – jäsensivulle. Tämän viikon tunti on otsikoitu “Qigong runsauteen”, ja se liittyy myös tietoiseen elämään ja luomiseen. Pääset tekemään sen tallenteena.

– Jos taas toivot henkilökohtaista coaching'ia voit kysellä vapaita aikoja!

Ilolla,

💛Minna-Maria