9 Qigongin tuomaa lahjaa erityisherkälle

Qigongia ohjatessani näen, miten moni erityisherkkä ihastuu harjoitukseen. Qigong tuo esiin erityisherkän vahvuudet, hän voi nauttia mielikuvista sekä luontoon liittyvistä arkkityypeistä, kokea energian käsinkosketeltavasti ja oppia pysymään vahvemmin omassa voimassaan.

Mitä qigong oikeastaan on?

Qigongin juuret ulottuvat yli 3000 / 4000 vuoden taakse. Sitä kehittivät shamaanit, jotka tarkkailivat luontoa ja energian liikettä. On paljon syytä olettaa, että shamaanit olivat erityisherkkiä hekin. Qi tarkoittaa elämän energiaa ja gong tarkoittaa kasvattaa tai harjoittaa. Qigong siis on sanan mukaan energian kasvatusharjoitus. Sen voisi kääntää myös taitona käyttää energiaa.

Harjoituksella tuetaan energian virtaa meridiaaneissa eli energiakanavissa ja mitä paremmin energia virtaa, sitä paremmin voimme fyysisesti, henkisesti ja tunne-elämän tasolla. Tämän lisäksi harjoitus on meditatiivinen, se auttaa tuomaan kosketuksiin tietoisuuden / oman laajemman minän kanssa.

Qigongista hyötyvät kaikki, mutta se vastaa ihmeellisellä tavalla erityisherkkien tarpeeseen:

9 Qigongin tuomaa lahjaa erityisherkälle:

1. Palautat huomion muista ihmisistä ja ajatuksista syvemmin kehoon ja omiin tunteisiin. Opit tätä myötä pitämään huomiota itsessä myös muiden läsnäollessa. Vakautat oloasi, voit tuntea enemmän luottamusta, tiedät mitä tunnet ja valintatilanteet helpottuvat.

   
   

2. Löydät luonnollisen ja lempeän tavan vapauttaa jännitystä ja mitä tahansa jumittavia tunteita, jotta ne eivät jää kehoon aiheuttamaan fyysisiä ongelmia. Tiedät, mitä tehdä eri tilanteissa, esim. pelon, ärtymyksen tai huolestuneisuuden vapauttamiseksi.

   
   

3. Vahvistat omaa energiaa niin, ettei tilaa ole muiden energioille - ellet niin halua. Liikkeiden avulla opit asettamaan rajoja ja voit itse päättää haluatko/milloin haluat vastaanottaa toisen energiaa vai et. 

   
   

4. Vahvistat itsemyötätuntoa käytännössä; qigongin tekeminen on itsessään myötätunnon osoitus itselle. Tämä on erityisherkälle tärkeää, koska olemme monesti niin valmiit olemaan ensin muita varten.

   
   

5. Syvennät turvan ja maadoittuneisuuden tunnetta, stressitilat freeze ja fawn vähenevät, miellyttämisalttius vähenee tämän myötä.

   
   

6. Vahvistat yhteyttä omaan sisäiseen viisauteen ja intuitioon.

   
   

7. Opit miten vaikuttaa omaan energiaan, oli tilanne itsen ulkopuolella tai sisäpuolella mikä tahansa. Sinusta tulee pikkuhiljaa energiasi haltija / haltijatar!

   
   

8. Saat hemmotteluhetken olla kauniissa mielikuvissa, kokea kehon, mielen ja sielun yhteyttä.

   
   

9. Voit käyttää lahjojasi lukea ihmisiä, luontoa ja voit tulkita energiaa toisin sanoen vastaanottaa oivalluksia, ideoita, opastusta yhä useammin.

   
   
   
   

Jos olet erityisherkkä ja jo teet qigongia, niin mikä on oma kokemuksesi? Jos haluat kertoa siitä, olen pelkkänä korvana! :)

Jollet vielä ole mukana tunneilla, voit tulla mukaan täältä!

Lämpimästi,

Minna-Maria